sante - Raphalumpur en Malaisie

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13 février 2013

Courir en Malaisie

Sait-on jamais, le virus de la course à pieds pourrait se propager! Voici quelques sites webs bien pratiques ou vous pourrez trouver toutes les activités sportives et compétitions qui ont lieu sur KL et dans les environs. www.themarathonshop.com.my www.myraceonline.com...

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Tags: kuala lumpur, sport, sante, loisir, jogging, course, hobbies

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23 août 2012

Beijing - temple du Ciel, hutongs, rue Liulichang & lac Houhai

Réveillés par l'activité du quartier de bon matin, nous tentons tout de même de rester un peu au lit pour se remettre de la journée de la veille. Les jambes commencent déjà à être fatiguées. C'est tellement bon de ne pas être assis toute la journée dans...

Posté par RaphaLumpur à 06:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moustique, temple chinois, sante, insecte, art, chine, peinture, beijing, hutong, pekin, temple du ciel, aquarelle, calligraphie

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10 juillet 2012

Le food poisoning

2 ans en Malaisie et aucun problème d'estomac. C'était trop beau pour durer! Un matin, je me lève avec un gros rhume et je file voir le docteur car j'étais out of stock de médicaments. Le lendemain matin, je me lève avec de nouveaux symptômes. Mal de...

Posté par RaphaLumpur à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nourriture, sante, docteur, maladie, hygiene, food poisoning, intoxication alimentaire

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15 février 2012

J'ai attrapé un coup de soleil...

Si par chance vous lisez mon blog avant de partir en Malaisie, courrez a la pharmacie pour acheter de la biafine, car en Asie, cela n'existe pas. Ayant chopé un coup de soleil bien douloureux et vif en Indonésie, mon premier réflexe à mon retour fut de...

Posté par RaphaLumpur à 15:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sante, soleil, bronzer, brulure

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31 janvier 2012

Je ne suis plus seul?

La Malaisie, sa nourriture, ses épices... Oui c'est bien beau et bien bon... On mange au chinois avec des baguettes, on mange au malais avec fourchette et cuillère, on mange à l'indien avec les mains... On fait un peu l'impasse sur l'hygiène du restaurant....

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Tags: malaisie, sante, parasite, hygiene

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5 novembre 2011

Doucement sur le nasi lemak

Freinez un peu la consommation des plats locaux ... De temps en temps c'est bien, mais ne pas en abuser! Voici la campagne du ministère de la santé, vu dans les journaux. 2 malaisiens sur 5 sont obèses ou en surpoids. C'est vrai qu'en revenant du Vietnam,...

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Tags: nourriture, sante, obésité

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13 octobre 2011

Freezing cold...

Si vous travaillez dans une entreprise malaisienne, vous avez dû vous aussi lutter contre le froid. C'est simple, dehors il fait 35 degrés, dedans il fait 18 degrés.Le technicien aura beau passer plusieurs fois pour résoudre votre problème, mais rien...

Posté par RaphaLumpur à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail, bureau, sante, climatisation, froid

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13 septembre 2011

Souriez !

Le dentiste... Je ne sais pas ce qui s'est passé, mais ce mois-ci, tous mes amis français ont eu besoin d'aller chez le dentiste. Un os de poulet tandori qui a pété la dent d'une amie, une carie chez un autre... Et paf, jeudi me voila pris de douleur...

Posté par RaphaLumpur à 03:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: malaisie, plaza damas, sante, dentiste

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1 septembre 2011

Manger bio ou 0% en Malaisie? Oubliez!!!

Vous voulez manger bio ou 0% en Malaisie? Mmmm, vous êtes plutôt mal barrés! Ici, la nourriture est en général bourrée d'hormones, anti biotiques, d'OGM, on y rajoute des compléments... Si bien qu'au supermarché on trouve des poulets "sans résidus d'antibiotiques"...

Posté par RaphaLumpur à 05:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nourriture, courses, insolite, sante, OGM, bio, supermarché

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20 août 2011

Micro-ondes = maxi danger?

Le midi, quand je ne déjeune pas à l'extérieur, j'amène mes petits plats "maison". Devant l'oeil horrifié de mes collègues, je mange des salades ("Baaah des légumes crus??"), des taboulés ("c'est quoi ces graines??"), des pâtes avec du fromage ("haaa...

Posté par RaphaLumpur à 01:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nourriture, sante, habitudes, micro onde

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